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Hallo, ich, Alex (w), gründe gerade eine Outdoor Kraft-Ausdauer-Trainingsgruppe im südlichen Auwald/nahe LVB-Sportplatz. Wir wollen uns mittwochs gegen 17:00 Uhr treffen, egal welche Vorerfahrung, um dann gemeinsam ein funktionales Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht zu absolvieren. Der Spaß wird dabei definitiv nicht zu kurz kommen. Wenn Du Lust hast Dich an frischer Luft auszupowern, deinen Stoffwechsel anzuregen, Kraft aufzubauen und dein Herz-Kreislauf-System zu trainieren, dann schreibe mir gerne: alexbewegt@gmx.de

Hallo, Ich gründe gerade eine Outdoor Trainingsgruppe im Auwald. Das Training besteht abwechslungsreichen Übungen vorrangig mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Wer Tabata, HIIT und Wirbelsäulenübungen an frischer Luft gepaart mit abwechslungsreichen kurzen Laufstrecken ausprobieren möchte, meldet sich bitte bei mir unter alexbewegt@gmx.de Die Kosten liegen bei 10 € pro 60 Min.