Workshop im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit
Samstag, 14.10.2023, 10-13 Uhr
Stress, Angst und Druck sind oft keine guten Ratgeber*innen bei wichtigen Entscheidungen.
Indem wir uns Zeit nehmen, erstmal durchzuatmen und unser ganzes System – den Körper, die Gedanken, die Gefühle – wieder zur Ruhe kommen zu lassen, können wir eine Grundlage schaffen, um die anstehenden Herausforderungen besser zu bewältigen. Im Workshop probieren wir einige Wege aus, wie das praktisch gehen kann.